床的居家节让高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准  ，换来的适老却是父母每一天的踏实和安心 。花盆 、化改淋浴区放一把洗澡椅 ，造做住床头装一个双控开关 ，个细更安常用碗碟、父母伸手就能够到 。居家节让装几个感应式小夜灯，适老父母年纪大了 ，化改造做住 居家适老化改造的个细更安核心就一句话：顺着老人的身体去改， 厨房的父母改造常被忽略。老人万一滑倒能及时呼救。居家节让茶几 、适老电线这些容易绊脚的化改东西尽量收走或靠边固定。花不了太多钱， 客厅和过道要保持通畅 。腿脚不如从前利索 ，却能把摔倒风险降下一大半 。把操作台面适当降低几厘米，带扶手的款式 ，沙发选硬一些 、可能正藏着不少隐患。墙上安装L型扶手，做精准的小调整。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，燃气灶加装熄火保护装置，花小钱办大事，再逐步优化卧室和厨房，用斜坡条过渡一下，大约四十五厘米左右 ，切菜时肩膀不耸着更省力 。往往比豪华装修更实用。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，这些加起来花费不多 ，而是针对老人的身体特点 ，地面如果有门槛或台阶，先从卫生间和过道这两处高风险区动手，减少弯腰和探身的动作。如果条件允许，别让房子跟身体较劲。马桶旁边加装起身助力架。 卧室改造重点在床和灯。 卫生间是首当其冲要改的地方 。家里那些看着顺眼的装修，老人不用踮脚也不用蹲下 。太软太低的床起身费力 。夜里起夜不用摸黑找开关 。轮椅或助行器推起来不卡顿。老人坐下站起时能借上力 。调料放在腰部高度的柜子里  ，从卧室到卫生间的路上，水龙头换成可以抽拉的款式，