3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒

　　2.胡萝卜洗净切块 。美容胡萝卜2条，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味 ，

　　6.盖上盖子 ，煲猪

　　材料：猪骨1.5斤，排毒蜜枣2颗，美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，去痘

牛蒡牛蒡1条，煲猪继续煲10分钟即可。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　4.生姜拍扁。去痘生姜1块 。牛蒡

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。