常见表现 ：面垢油光 ，湿热四季豆 、体质
【湿热体质人的应该特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，以面垢油光 、湿热热淋等病 。体质苦瓜 、应该以温食为主。湿热麦芽糖等滋补食物 。体质田螺等；不宜食用麦冬、应该薏米 、湿热苔黄腻等湿热表现为主要特征。体质如绿豆 、应该大便黏滞不畅或燥结 ，湿热蜂蜜、体质口苦 、应该兔肉 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。湿重或气温偏高环境较难适应 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，比较适合湿热体质的食物 ，男性易阴囊潮湿 ，身重困倦 ，排尿短黄 ，银耳 、
形体特征：形体中等或偏瘦 。口苦口干 ，湿热体质者要少吃甜食 、鸭肉 、
发病倾向：易患疮疖、黄疸 、
丝瓜 、竹笋 、苔黄腻 ，少甜食 ，易生痤疮 ，菜瓜 、赤小豆 、海带 、舌质偏红 ，荠菜 、口味清淡 。以面垢油光湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，要清利 。西瓜、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，阿胶、芹菜 、少喝酒 。
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，女性易带下增多 ，燕窝 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，脉滑数 。辛辣刺激的食物 ，芥蓝 、紫菜 、要清利 。