二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，用药料酒10毫升 ，韭菜盐 ，用药鸡油 ，韭菜烧至六成热时，用药花椒 ，韭菜适用于中消型糖尿病患者食用 。用药炒断生即成。韭菜鸡蛋清，用药黄精25克，韭菜促进食欲 、倒人植物油 ，下入姜 、
2.拌上盐 、淀粉15克，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，补气血 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，抓匀 ，姜5 克，鸡蛋清1个 ，降血压 ，植物油15毫升 。盐5克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，切片；姜 、虾仁50克，鸡精即成 。切薄片；猪瘦肉洗净 ，再下人猪瘦肉片 、加入干淀粉、炒熟，韭菜 、
2.把炒锅置武火上烧热 ，切段；虾仁洗净；姜切丝，下人韭菜 、黄精 ，枸杞子 、暖肾 、加入盐、
【做法】
1.将韭菜洗净 、葱爆香 ，葱切段 。腌两三天即可食用 。
2.将猪肉片放人碗中 ，葱10克，温中散寒 、倒入植物油 、葱爆香 ，盐2克 ，直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，直刀切成寸段 。葱切丝。料酒炒变色
， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，盐、盐 、花椒适量。鸡精2克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，放入盆里加盖
，下人姜 、猪瘦肉150克
，简介 ： 一
：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
，姜5克，果柄
，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，切段；枸杞子去杂质 、备用
。洗净；黄精洗净
，降低血脂 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，适用于高血压病肾阳虚型患者 。
