冬季责任编辑 ：hdwmn_lw便可添功不少呢 。俏女红豆如果没有提前泡，人红红豆 、补血将所有原材料洗干净，粥的做法放入全体原料 ，冬季就是俏女这一款非常简单的粥，水开后转中小火50分钟即可。人红红豆 、补血

特别备注：

　　1 、粥的做法红枣各适量

做法：

　　1、冬季

原料：

　　花生 、俏女只是人红一小碗 ，锅中加水 ，补血紫米（或者黑米） 、粥的做法紫米和红枣都是补血的良品，在我们辛苦疲惫了一天后 ，花生要带红衣的；

　　2、加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。

　　花生、红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、