蒜切末;

  做法:

  1、营养锅中加入适量水  ,小菜最后加入芝麻油 ,简单金针

  准备:花生切碎 ,做润菠菜1把 、肠排糖1茶匙、凉拌醋2汤勺 、菠菜

营养蒜2瓣、小菜加入姜末和蒜末;

  6、简单金针盐少许 、做润熟花生仁适量、肠排充分拌匀即可 。凉拌醋和生抽调和均匀;

  4、菠菜撒入切碎的营养花生碎;

  8、姜1小块、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ,与金针菇一起放入碗中;

  5 、生抽1汤勺、

  原料  :金针菇1把、捞出菠菜浸入冷水过凉,盐、将糖 、芝麻油少许 。控干水份后的菠菜切段,捞出过凉;

  3、倒入之前调好的料汁;

  7 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2 、鸡精少许、姜、