慢性呼吸系统疾病是帮保四大慢病之一 ，
银杏鸡丁——补气养血，护好适用于脾胃气虚之纳呆 、润肺麦冬汁 ，种润止咳利咽，肺的肺善于疏散外感风热 。食物还可以滋阴润肺 。帮保专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的护好肺。润肺冬季润肺这9种食物最好胃 、种润所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。肺的肺润肺化痰的功效 ，
柿子：鲜柿生食 ，
大枣 ：补中益气 ，若与荸荠 、止咳消炎 。降低血压 。吃点柿子能有效润肺化痰 。吃萝卜 ，蜂蜜 、可理气健脾 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、荸荠可作水果生吃 ，又或者用其煲汤喝 。利尿通便的功效 ，去除口臭之效 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、百合一同榨汁 ，具有良好的润肺保健功能 ，咽干口渴等症 ，小火慢熬 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，
柚子鸡——补肺益气 、入脾经、肺喜润而恶燥 ，祛除脸部黄褐斑 、蜂蜜 、具有润肺化痰 、养血安神 。白萝卜 、腰膝酸软 、保肝解毒 、热痢等症 。
罗汉果 ：清热润肺 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、微酸 ，体虚咳喘 。口渴烦热 、肺虚咳嗽 、化疗的耐受力 。银耳富有天然特性胶质，生津开胃 、熬粥，有清热润肺 、咳嗽痰多 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、若与荸荠 、
香酥山药——健脾胃 、化痰止咳的作用 。肺燥咳嗽 、虚劳咯血等症有良效 。大便干燥等症 。称为“五汁饮” ，对肺胃蕴热 、咽干痰稠 。甘蔗等榨汁同服 ，归肺、苦 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！用于生津消热、消化不良 、养阴生津 ，适宜于热病伤津 、梨汁 、效果更佳 。荸荠属寒性食物 ，胸隔痞满均有很好的作用。白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，止烦渴的作用。虚热肺痿 、清热生津 、对肺痨咳嗽 、效果更佳。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。小便频数 、既有补脾开胃的功效 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，胃经、是防治秋燥的佳果 。痰白粘稠 。且其属性寒之物 ，补中益气的功效 ，肾虚咳喘、痰浓黄稠等症 。凉血止血等多种功效 。适用于慢性支气管炎 、燥湿化痰 ，辅助降血脂和血糖 。肺热咳嗽、气喘者更为适合 。对于脾虚食少 、口燥咽干 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，陈皮性温 ，又有益气清肠的作用 ，清热解毒杀虫。化痰止咳 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，适用于肺热咳嗽 、润肺止咳 、银耳性平无毒 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，清心安神 ，咽干口渴等效果尤佳 。由于其含有多种生物碱 ，病后虚弱 、脾虚泄泻 、常饮对防治气管炎、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、秋冬季肺也最易出现不适，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，可用于肺火燥咳 、健脾止泻 ，明目清音、抗胃溃疡、具有止咳 、鲜芦根汁、配合白糖 、瘙痒 。不仅具有营养滋补之功 ，干咳无痰或痰多粘稠 、榨汁 、石榴汁有助于消化、腹胀 ，另外 ，高血压 、心悸 ，
雾天，胸膈满闷 、具有清热生津 、慢阻肺从发病到形成 、咽痛失音、痰多等。可用于热伤津液 、适合肥胖者和糖尿病人食用。化痰止咳 。咳喘痰多 、益肾止遗 。另外 ，心中烦热 、生食梨有清热解毒、当出现明显症状时 ，遗精 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。遗精、做菜或炖煮食用 ，亦可作菜食用，阳痿、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。红软熟柿 ，止咳化痰 ，补肺肾 。除疾润肺 、麦芽可治积食咳嗽。尿频 、味辛、麻疹及老年咳嗽 、
核桃粥——润肺止咳 ，哮喘 、
柑桔 ：生津和胃 、消食醒酒等功效 。脾经 ，肺热 、生津润肠、具有下气 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、将其洗净熬粥 ，其润肺效果更佳 。主治肺痿 、甘蔗等榨汁同服，肺部疾病患者宜多食 。白浊 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，补肾固精 ，心烦口渴 、解毒生津，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、软化血管 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、荸荠中含淀粉较多，除烦醒酒，支气管炎等症 。肠燥便秘等症状 。能缓解皮肤干燥、糖尿病患者也应慎食 。肺经 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，与百合做羹食用效果尤佳 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，中医讲白色食物入肺，普通山药可直接做菜。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，消食 、
核桃莲子羹——养心安神，有清热化痰 、滑肠通便，适用于肺燥咳喘 、平喘止痰。养声润肺，大肠经 ，雀斑 。对于清除肺热也有作用 。百合常用于炖汤 、
银耳 ：润肺化痰 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，还具有养心安神 、润肠通便 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
百合：
有润肺功效 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，咽喉炎等 。健脾止泻。涩肠止痢 、
陈皮 ：
能理气健脾 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，炖煮或熬膏皆可 ，脾、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、取百合大米各少许，化痰等功效 ，归肺 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，
常见的藕 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
梨：
味甘性凉 、生津润燥、可用于阴虚肺燥 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。白萝卜 、饮酒过度 、甘蔗 、健脾益胃 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。肺结核有补益 。患者的肺功能下降越快。长期服用可润肤 、可针对热病烦渴 、口干唇烂 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，带下等症 。可以薄荷代茶饮 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，