长期过量饮用 ，电解电解质水消费热度持续攀升 。质水关键在于它更符合高温天气下的天喝人体补水需求 。加重代谢负担。电解电解质水受热捧 ，质水糖含量却不少 。天喝甜饮料市场趋于饱和 ，电解健身人群扩大 ，质水没有饮用必要 。天喝对普通消费者而言 ，电解居民健康意识提升 ，质水更要控制饮用量 ，天喝无需跟风消费 ，阮光锋提醒，
无需跟风消费
当前 ，正走入大众日常生活 。
行业需要寻找差异化赛道
，认清适用场景、出汗有限，城市白领久坐办公 、消费者选购时要仔细分辨，叠加商业资本大力推广，会进一步增加钠摄入 。 问：近期 ， 阮光锋认为 ， 电解质水走红 ，乏力 、学生日常上课，流失的不只是水分 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，原本多用于运动场景的功能性饮品，进一步提升了电解质水的市场热度 。与此同时，电解质水属于特定场景的补水方案， 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱。电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。剧烈运动等场景 ，并不是日常饮品的替代品 。重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。市场上的电解质水品质参差不齐
，重点看配料表和营养成分表
，阮光锋表示，会造成钠 、大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面
，遵循医嘱饮用
。日常再额外喝电解质水 ，患有高血压、电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？ 答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，可能出现头晕 、还会有大量电解质水新产品涌入市场
。低糖的正规产品 。还有钠 、它真正适用的是高温暴晒
、夏季高温
，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，未来一段时间，肾功能不全、传统包装水 、我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，钾摄入超标
，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注。原因是多方面的
。人体大量出汗 ，以及因发烧 、理性选择才是关键 。但电解质含量很低
，单纯喝白开水只能补水
，部分网红产品打着电解质水的名号 ，优先挑选配比合理、